​

1. "Le talent de bien dire ce que l'on pense est différent de la faculté de penser."

OBJECTIFS DE LA FORMATION

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Maîtriser leur trac et gérer leur stress face au public
• Structurer efficacement leurs interventions orales
• Adapter leur communication selon le public et le contexte
• Utiliser leur voix et leur gestuelle comme outils de persuasion
• Captiver et maintenir l'attention de leur auditoire
• Gérer les questions difficiles et les situations imprévues

FICHE TECHNIQUE

Durée : 3 jours

À qui s'adresse cette formation ?

• Managers et cadres amenés à prendre la parole en réunion
• Commerciaux et chargés de clientèle effectuant des présentations
• Responsables d'équipe devant animer des formations internes
• Entrepreneurs et dirigeants intervenant en public
• Consultants et formateurs souhaitant perfectionner leur art oratoire
• Toute personne devant s'exprimer devant un groupe dans le cadre professionnel

PROGRAMME

JOUR 1

Apprivoiser son stress et développer sa confiance

• Atelier découverte : autodiagnostic de sa relation à la prise de parole
• Pratique immédiate : techniques de respiration et de relaxation en situation
• Mise en situation filmée : première prise de parole pour identifier ses points forts
• Workshop gestion du trac : expérimentation de méthodes de préparation mentale
• Exercices corporels : ancrage, posture et présence scénique

Construire et structurer son intervention

• Atelier créatif : techniques de brainstorming pour organiser ses idées
• Practice session : construction d'un plan d'intervention personnalisé
• Workshop storytelling : intégrer des anecdotes et exemples percutants
• Exercices pratiques : maîtriser les transitions et les conclusions marquantes

JOUR 2

Développer sa présence et son impact

• Training vocal : exercices de diction, rythme et modulation
• Atelier gestuelle : communication non-verbale et occupation de l'espace
• Simulation intensive : prises de parole courtes avec feedback immédiat
• Workshop interaction : techniques pour impliquer et faire participer son public
• Pratique filmée : perfectionnement de sa posture et de son regard

Maîtriser les outils et supports

• Atelier numérique : optimiser l'usage des supports visuels et technologiques
• Practice session : prise de parole avec et sans support
• Workshop improvisation : s'adapter aux contraintes techniques imprévues
• Exercices pratiques : gérer micro, télécommande et déplacements

JOUR 3

Gérer l'interaction avec le public

• Simulation Q&R : traitement des questions difficiles et des objections
• Atelier gestion de conflit : faire face aux participants perturbateurs
• Practice intensive : animation de débats et de discussions ouvertes
• Workshop persuasion : techniques d'argumentation et de conviction

Perfectionner sa performance et capitaliser

• Challenge final : intervention de 10 minutes devant le groupe avec évaluation
• Atelier analyse vidéo : décryptage des performances individuelles
• Workshop plan de progrès : définir ses axes d'amélioration prioritaires
• Construction collaborative : élaborer sa check-list personnelle de préparation
• Séance de coaching individuel : conseils personnalisés et encouragements